Chaque séance est construite autour de trois grands axes :

1- Ancrage et conscience corporelle

L’échauffement met l’accent sur la respiration, l'alignement, la chance du redressement et l’équilibre.

Le travail technique aborde la gestuelle, les mouvements de mains et de bras, la relation buste-bassin.

Éprouver le transfert du poids du corps, explorer l'expression du corps sur place, lors de déplacements et de tours.

2- Rythme

Exercices dynamiques d’appréciation musicale autour du rythme (palo) flamenco choisi.

Initiation ludique aux notions de temps et contretemps.

Utilisation des frappes de mains (palmas) et apprentissage de la technique de pieds.

Entraînement individuel et en groupe, pour le plaisir du lien qui se tisse et la spontanéité qui s'invite.

3- Mouvement et expression

Transmission de séquences chorégraphiées pour lier, relier, délier, coordonner, enchaîner.

Apprendre à doser, nuancer et à s'orienter dans l'espace.

Moments d’improvisation guidée. Travail d'interprétation à partir d'un large éventail de musiques.

Tout au long de l’année, l’objectif est de se familiariser avec le langage, le caractère et l'esthétique du flamenco.

Il est aussi d'affermir l’expression personnelle pour vivre sa danse.

La tenue : Il est recommandé de porter des vêtements souples, qui ne restreignent pas le mouvement.

Nous dansons pieds nus, au contact direct et savoureux de la terre...

Cours hebdomadaires à Paris et en Ile de France : http://www.flamencodescalzo.com/francais/agenda.html